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葱花卷怎么做怎么做

2025-10-19 14:38:33 美食

葱花卷怎么做

葱花卷是一道经典的中式面点,香气扑鼻、口感松软,深受大家喜爱。下面将详细介绍葱花卷的制作方法,并附上结构化数据表格,帮助您轻松掌握制作技巧。

一、葱花卷的基本材料

葱花卷怎么做怎么做

材料名称 用量 备注
中筋面粉 500克 普通面粉即可
温水 250毫升 约30-40℃
酵母 5克 即发干酵母
白糖 10克 促进发酵
5克 调味
葱花 50克 新鲜小葱
食用油 15毫升 涂抹用

二、葱花卷的制作步骤

1. 和面

将中筋面粉、酵母、白糖和盐混合均匀,慢慢加入温水,边加边搅拌,直至形成光滑的面团。盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时)。

2. 准备葱花

将小葱洗净,切成细碎的葱花,加入少许盐和食用油拌匀,备用。

3. 擀面

将发酵好的面团取出,揉搓排气,擀成长方形面片,厚度约0.5厘米。在面片上均匀刷一层食用油,撒上葱花。

4. 卷制

将面片从一端卷起,卷成长条状,用刀切成小段(约3-4厘米宽)。

5. 整形

取一小段面团,用筷子在中间压一下,然后捏住两端轻轻拉长,扭成花卷形状。

6. 二次发酵

将整形好的花卷放在蒸笼中,盖上盖子,二次发酵15-20分钟。

7. 蒸制

大火烧开水后,放入蒸笼,蒸10-12分钟,关火后焖3分钟再开盖。

三、制作小贴士

注意事项 解决方法
面团太粘 适量撒干面粉
发酵不足 延长发酵时间或提高环境温度
花卷塌陷 蒸好后焖3分钟再开盖
葱花变黄 蒸制时间不宜过长

四、葱花卷的变种做法

除了传统葱花卷,还可以尝试以下变种:

1. 椒盐葱花卷:在葱花中加入椒盐,增加风味。

2. 芝麻葱花卷:在面片上撒芝麻后再卷制。

3. 全麦葱花卷:用全麦面粉替代部分中筋面粉,更健康。

五、葱花卷的营养价值

营养成分 含量(每100克)
热量 约220大卡
蛋白质 7.5克
碳水化合物 42克
脂肪 2.5克
膳食纤维 1.8克

葱花卷不仅美味,还富含碳水化合物和蛋白质,是早餐或点心的不错选择。希望这篇详细的制作指南能帮助您轻松做出松软可口的葱花卷!

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